צ׳י קונג במדבר

 

הצ׳י קונג היא אמנות תנועה עתיקה, מהמסורת הסינית, לשחרור, שלווה והתחדשות.

השילוב של תרגול צ'י קונג ומדבר הוא עוצמתי במיוחד. באמצעות התנועה, המרחב שבחוץ פוגש ומעיר את המרחב שבפנים.

בעולם הצ'י קונג ישנן אינספור סדרות ותרגולים, חלקן ארוכות ומורכבות חלקן פשוטות ויומיומיות.  

ישנן סדרות בעלות אופי משחקי שמתאימות גם לילדים וישנן כאלו המזמנות רוגע ושקט. כל סדנא מותאמת לאופי ולרצון הקבוצה. 

בסדנא נכיר את עולם הצ'י קונג דרך התנסות חווייתית, כולל הסברים על עקרונות התרגול ומקורותיו.

התרגול מתאים לכל הגילאים ואין צורך בידע או נסיון קודם.

לתאום סדנא

סדנאות לדוגמא

סדנת ״חמשת היסודות״ 

סדרת בסיס המחברת תנועה לכל אחד מחמשת האלמנטים הבסיסיים בטבע- מתכת, מים, עץ, אש ואדמה.                          

תרגול הסדרה משרה רוגע ומטפח איזון פנימי וחיבור הרמוני לטבע ולסביבה.

 

סדנת ״משחק החיות״ - מתאים במיוחד למשפחות עם ילדים

סדרה משחקית ומהנה המביאה לידי ביטוי את אנרגיית החיה של הנמר, הצבי, הדב, הקוף והעגור. 

הסדרה מטפחת גמישות וקואורדינציה ומעוררת תחושת שמחה וחיוניות.

 

* ניתן לשלב כחלק מטיול ארוך יותר, עם או בלי לילה, על הדרך לנופש באילת או כחלק מחופשה באזור הערבה. ניתן גם להגיע לשחרות לסדנה ממוקדת.

* ניתן להתאים את הסדנא להתנסות ראשונית או למעוניינים בהעמקת חווית התרגול